Die folgenden Übungen müssen zum Erreichen der folgendenen Abzeichen erfolgreich absolviert werden.
Bronze
- Ball prellen: 10 am Stück / 2 min
- Seilspringen: 10 am Stück / 5 Versuche
- Vorhandlonglinge: 10 Stück / 2 min
- Rückhandlongline: 10 Stück / 2 min
- Vorhandboast: 10 Stück / 2 min
- Rückhandboast: 10 Stück / 2 min
- Gültige Angaben: 3 je von rechts und links / 5 Versuche
Silber
- Ball fangen: 10 am Stück / 2 min
- Seilspringen: 30 am Stück / 5 Versuche
- Ball zwischen Beinen: 10 am Stück / 2 min
- Vorhandlongline: 10 Stück in Servicebox / 1 min
- Rückhandlongline: 10 Stück in Servicebox / 1 min
- Vorhand-Volleybälle: 10 Stück / 1 min
- Rückhand-Volleybälle: 10 Stück / 1 min
Gold
- Seilspringen: 50 am Stück / 3 Versuche
- Vorhandlongline: 10 Stück in Servicebox / 5 Versuche
- Rückhandlongline: 10 Stück in Servicebox / 5 Versuche
- Butterfly: 10 am Stück / 5 Versuche
- Rückwandbälle Vorhand: 10 Stück / 1 min
- Rückwandbälle Rückhand: 10 Stück / 1 min
- Halfbutterfly volley: 10 Stück / 1 min
Platin
- Seilspringen: 100 am Stück / 2 Versuche
- Vorhandlongline: 20 am Stück in Servicebox / 3 Versuche
- Rückhandlongline: 20 am Stück in Servicebox / 3 Versuche
- Rückwandbälle Vorhand: 5 am Stück / 3 Versuche
- Rückwandbälle Rückhand: 5 am Stück / 3 Versuche
- Butterfly: 20 am Stück / 3 Versuche
- Volleybutterfly: 10 Stück / 1 min